Американская актриса Джессика Альба снялась для июньского номера журнала Shape. На фото 34-летняя женщина, родившая двоих детей, выглядит ничуть не хуже, чем 10 лет назад. Стройную фигуру девушки подчеркивают яркие купальники, которые она меняла во время фотосесси. По словам самой Джессики, поддерживать фигуру ей удается благодаря занятиям йогой и пилатесом (подобие фитнеса). Она предпочитает групповые тренировки индивидуальным, и любит заниматься под хорошую музыку. Свой день актриса начинает с зеленого коктейля, состоящего из веганского протеинового порошка, банана, кокосовой воды, зеленого чая Матча и льда, а в течение дня ест много попкорна, который помогает ей сосредоточиться на важных делах.
Добавить сайт в закладки
Сделать стартовой
Настройки сайта